104.8kg 25.2kgの減量に成功しました !!

 4月末の世界マスターズベンチプレス選手権の検量を130.0kgでパス、世界新記録(245.5kg)で優勝したベンプレ親父ですが、競技引退に伴い、健康管理のため減量する事にしました。
 目標体重は105.0kg。これは私が社会人でアメリカンフットボールをやっていた頃の体重です。この体重でフィールドを駆け回っていましたから、このあたりなら体も軽いかなと。
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 今朝の検量は104.8kgとなり4ヶ月半で無事に減量終了です。
記念写真と体組成表を貼っておきましょう。
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 遅くなりましたが、先月末の交流ベンチの結果ポップを貼っておきます。
 この大会ではMVPと優秀選手賞3名中2名がパワーハウス赤穂勢と大変良い成績でした。

 全日本ベンチまであとひと月ですね。みなさん頑張ってください。

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