今日は外出していましたのでスマホで野球の経過を見ていました。阪神０－９広島となったところで経過を追うのをやめましたが、ナントここから大逆転、１２－９で勝っちゃってますがな !!!
これで阪神は単独首位です !!
今年はここまで大崩れもなく、やや勝ち星が先行するペナントレースでしたが、首位を独走していた去年のセ・リーグチ…
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テーマ：ベンチプレス
昨日、赤穂中央病院のオルガンホールで岡山県の女性声楽合唱団「ラ・ボーチェ」さんのよるコンサートが開催されました。
一曲目はオルガンの演奏、その後はオペラアリア（私を泣かせて下さい）、山田耕作から日本の小学校歌唱まで。
中の一曲は会場のお客様と一緒に歌う構成もあり、お客様皆さん楽しまれたと思います。
司会兼合唱リーダ…
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お初にお目にかかります。
自己紹介
身長１６９ｃｍ、体重１２３ｋｇ、１９５８年生まれ。
兵庫県パワーリフティング協会登録ジム、パワーハウス赤穂に所属するＭⅡ（正確には２００８年１月よりＭⅡ）、１２５ｋｇ級のベンチプレッサーです。
ベンチプレスを中心に書いていきたいと思います。少しくらいは日…
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